美魔女教練教你打造苗條好身材：伸展操x椅子操x水瓶操x毛巾操，運動必瘦9大部位，讓你恢復完美曲線！特價搶購
博客來
亞洲第一位美魔女級的全適能天后
教你超簡單輕鬆打造九頭身曲線
博客來 明星教練陳鈴教學必瘦筆記，
一輩子必記的5大意念必瘦單字！
擁有天后魔鬼身材S曲線的五大簡單意念單字，你一定要化為比提款密碼還重要的單字，
存在想要減肥時就會想到的法寶，在沒時間做運動時，還可以用意念去塑身！
1 睡對「時間」必瘦SLEEP???? 2 吃對「東西」必瘦FOOD
3 找對「方法」必瘦WAY?????? 4 作對「運動」必瘦SPORTS
5 用對「意念」必瘦THINK
與明星級的專業塑身健身教練，
一起從新歸零，從頭開始簡單學，輕鬆瘦！
本書特色?? ?
【POINT1】
8招伸展動作x 9招毛巾操x 16招水瓶塑身x 12招椅子操
博客來書店 急瘦族必學的簡單瘦身操，
不用花大錢進健身房請教練，
天后教你變成天后身材。
【POINT2】
博客來網路書局 亞洲全適能天后教你打擊後天肥，
史上最好學的塑身運動專業版正式登場！
胸部up！up！ 打擊水桶腰 纖體美臀
和蝴蝶袖說Bye！Bye！ 練出馬甲線 雕塑美肩線條
【POINT3】
意念瘦！
一切的瘦身減肥運動都要學會專注意念，
變胖、變瘦都在你的一念之間。
【POINT4】
名人健康 KNOW - HOW會客室
跟著名營養師、中醫專家、西醫健康塑身名師、蛋糕天后塑身達人，
一起學習透過正確的飲食習慣與觀念來塑身，瘦得美麗又健康。
【POINT5】
同場加映
學會30秒靜止擺POSE塑身運動，?? ?
讓你擁有如天后般的S曲線。博客來網路書店歡迎您
博客來
- 作者： 陳鈴 新功能介紹
- 出版社：和平國際 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/01
- 語言：繁體中文
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