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好康每日改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現限量秒殺

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內容簡介: 長老說：「我經常感覺，好像有兩隻狼在我的內心打架，一隻既小氣又貪心，另一隻則是好禮而慷慨……」
「哪一隻會贏呢？」小男孩問。
長老笑著說：「你餵哪一隻，哪一隻就贏。」博客來網路書店我們全都在大腦裡面養了一群神經的狼，老的那一群住在邊緣系統，滿肚子侵略性與恐懼；年輕的一群住在額葉與前扣帶中，那兒正是同理心與慈悲心的大本營。小狼活潑又充滿想像力，但就神經學的角度來說，卻是脆弱又遲緩。由於我們活在一個充滿不確定的世界，這兩個大腦陣營始終處於警戒狀態。

傳統看法認為，人不可能隨意影響大腦中的無意識區域，但是神經學新近的研究卻徹底顛覆了這個觀點，因為科學證據顯示，靜觀修行以不同方式影響著大腦不同的部位。也就是說，不同形式的靈性經驗可以強化特定的神經回路，產生寧靜、正念與慈悲，而且每一種對神經運作與身心健康都大有好處。

過去十多年來，相關研究結果更證實了，禱告與觀想修行可以強身治病。本書探討的就是神經與靈性經驗的關連，並博採東、西方的靈修，提供實用練習法則，例如「鍛鍊大腦」的最佳八大法門與「慈悲溝通」，只要短短幾分鐘，就可以打開建設性對話，與家人朋友或工作夥伴建立和諧關係。

博客來書店兩位作者詳實整合大腦科學與靈性經驗，取徑新穎，結論獨到，既可信又富涵啟發性，堪稱同類書的權威著博客來作。

在我多年研究靈性療癒，這本書是比較「對」的書。……神佛不是抽象概念，不是被畫出來的圖像，更非玄之又玄的「他界實在」，而是道地的身體感受，或者更確切地說就是身體感悟。 ——余德慧

作者簡介

安德魯．紐柏格Andrew Newberg

醫學博士，賓州大學靈性與心智中心主任，為神經神學此一新的跨科際學門創始者，同時也是賓州大學放射學系副教授，主持該系心理與宗教研究。早安美國、夜線、Discovery頻道、BBC、美國國家公共電台與國家地理電視均曾將其作品製作專題。著作包括Why God Won’t Go Away、Born to Believe與The Mystical Mind。個人網頁：www.andrewnewberg.com

博客來網路書局馬克．羅勃．瓦德門Mark Robert Waldman

賓州大學靈性與心智中心副研究員、治療師，著作等身，包括與安德魯．紐柏格合著《Born to Believe》，同時也是Transpersonal Review之創刊編輯。演講有關宗教、神經科學與靈性的課題，並與多個宗教和世俗團體從事研究，足跡遍及全美，多達數十家報章雜誌及電台聯播節目曾將其作品製作成專題。個人網頁：www.markrobertwaldman.com

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  作者： 安德魯．紐柏格、馬克．羅勃．瓦德門    新功能介紹
• 原文作者：Andrew Newberg、Mark Robert Waldman
• 譯者：鄧伯宸
• 出版社：心靈工坊    新功能介紹
• 出版日期：2010/07/30
• 語言：繁體中文

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任何人都會有的思考盲點：認識自己、洞悉別人，活得比今天聰明。		透視謊言
行為改變技術(6版)		你沒有你想的那麼聰明：任何人都會有的思考盲點2

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內容來自YAHOO新聞

扁北上會友 中監：無明顯違規

凱達格蘭基金會昨天舉行募款餐會，前總統陳水扁在場外與支持者會面。台中監獄典獄長黃維賢今天表示，目前看起來扁昨天並無明顯違規情況，詳細評估報告將於明天出爐。

陳水扁日前申請出席凱達格蘭基金會舉辦的餐會，台中監獄同意扁在不公開場所與媒體不在場採訪的前提下，私下與老友等會面敘舊。

黃維賢指出，據昨天全程陪同的衛生科人員回報，陳水扁並無明顯違規狀況，明天評估報告出爐後會送往矯正署，並發布新聞稿。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/扁北上會友-中監：無明顯違規-031111960.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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