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內容簡介: 權威的嬰幼兒視覺發展理論表明，內容豐富、輪廓鮮明、對比強烈的圖案能夠給初生寶寶帶來最初的視覺刺激，可以強化其視覺反應，激發其視覺專注力、視覺觀察力，豐富想象力，舒緩情緒。不僅可以促進寶寶的視覺發育，同時有利於大腦早期發育。

針對初生寶寶視力發育不完全，看到的僅是黑白世界，以及對明暗交界的差異特別敏感的特點，我們設置了黑白相間、對比強烈的黑白分冊：《動物》《圖形》，遵循科學依據組合，方便家長對寶寶進行初步的視覺訓練。針對初生寶寶表現出喜歡看正常人臉圖片的視覺傾向博客來網路書局，以及4～6個月的寶寶視力初步發展，並能分辨紅、黃、藍、綠四色的特點，我們設置了顏色鮮艷、對比鮮明的彩色分冊：《笑臉》《顏色和形狀》，通過家長引導性的視覺訓練，有助於激發並完善寶寶的視覺發育。

曹小影，女，兒童繪本插畫師，喜歡畫博客來網路書店畫和一切美好的事物，做好童書繪本是她想傾注一生的事業和夢想。代表作品《一只鉛筆的夢想》《畫蛇添足》等。

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• 作者： 曹小影
• 出版社：江西高校出版社
• 出版日期：2015/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

低頭族小心地心引力　4招遠離雙下巴

【華人健康網記者方卓欣／台北報導】享受3C的同時，小心別陷入瓶「頸」！許多人沉迷於低頭滑手機，不僅對頸椎造成負擔，還容易因姿勢錯誤導致脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部，不知不覺，雙下巴、頸紋通通找上門。醫師提醒，預防勝於治療，平時除了注意姿勢，還要注意控制體重、加強運動，促進頸部肌肉伸展。

郝治華醫師表示，現代人愛當低頭族，臉部下垂的重力增加，長期易造成雙下巴。（圖片提供／光田醫院）

台中1名經營網拍的30歲何小姐，為了快速掌握交易信息，平時幾乎都在低頭滑手機，久之，發現自己下巴的肉越來越肥滿下垂，只要稍稍低頭，雙下巴就會現形，即使勤按摩或保養都無法改善，最後到醫院以顯微抽脂術從下巴抽出100CC脂肪，才改善雙下巴的問題。

低頭族提前老化　雙下巴恐影響睡眠

光田綜合醫院整形美容中心醫師郝治華表示，雙下巴的形成原因很多，包括基因遺傳、肥胖、老化，以及少見的姿勢影響。最常見的就是隨著歲月的增長，頭頸部皮膚鬆弛，肌膚開始出現下垂、皮下脂肪增多位移、肌肉鬆弛等情形。

但是，現在年輕人一有時間就低頭滑手機，這樣會讓臉部下垂的重力增加，久而久之，法令紋、木偶紋、雙下巴及頸紋等老化現象都會提早發生，尤其本來下巴就比較短的人更加明顯。

雙下巴與肥胖有關，預防要合理攝取熱量，飲食均衡。

雙下巴不僅會影響外貌美觀，在健康上也可能會導致打呼，影響睡眠品質。原因是下巴脂肪堆積，會壓迫到口腔及上咽喉的呼吸道，使呼吸道變狹窄，氣流進出遇到阻礙，以致鼾聲連連。

預防勝治療！3要點遠離頸紋和雙下巴

每天長時間低頭滑手機，下巴、頸部的紋路容易加深。為了預防雙下巴、頸紋的出現，可以從以下3點做起：

要點1／頭部運動

平時滑手機或低頭閱讀書籍，最好每半小時就休息一會兒，並抬起頭來伸展一下肩頸肌肉，配合左右轉頭、往上抬頭伸展、頭部旋轉等動作伸展頸部肌肉。

要點2／控制體重

雙下巴與肥胖有關，因此要合理攝取熱量，飲食均衡，減少垃圾食物的攝取。並配合運動、控制體重。

要點3／熱敷舒壓

熱敷也是放鬆頸部周遭肌肉的一種方式，有助促進血液循環。不過，在進行熱敷動作前，用來熱敷的物品材質應謹慎挑選，且溫度不宜過高（37-40℃），以免放鬆不成反對皮膚造成刺激、傷害。

要點4／乳液按摩

民眾也可以每天塗抹保養乳液，並利用雙手自鎖骨到下巴，由下往上輕輕按摩頸部，有助避免下巴及頸部提早下垂老化。

郝治華醫師提醒，雙下巴與頸紋一旦生成，就很難透過保守的按摩、做臉恢復原樣，唯有手術治療才能有較明顯的改善，呼籲愛美民眾及早預防。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低頭族小心地心引力-4招遠離雙下巴-023205466.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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