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比方說，用餐時拿起酒杯就得放下筷子。
想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤，享用恰到好處的份量?
改以美容用品來犒賞自己減重的成績，而非吃到飽。
要在不覺得勉強的時段嘗試運動等等。
已經再版好幾次，熱烈暢銷中！

一年減30公斤 ！我怎麼辦到的？請看！
苗條美人vs.胖美人??? 生活習慣超級比一比

????????????????????????????????????????? 苗條美人????????????????????????????? 胖美人
在啤酒屋?????????????? 梅酒+冰塊，慢慢喝。(勝)??????? 大口大口呼乾啦！
在迴轉壽司店?????? 大概只吃4、5盤。(勝)????????????? 8盤輕輕鬆鬆解決掉！
在便利商店?????????? 只拿蔬菜三明治。(勝)????????????? 最愛豬排三明治。
聚餐的時候?????????? 通常只有一個胃~~(勝)????????????? 主食+甜點+飲料有好幾個胃來裝。
洗澡的方式?????????? 會享受泡澡的樂趣。(勝)????????? 只選擇淋浴「沖沖」了事。
博客來書店吃東西的順序?????? 喜歡吃的先吃。(勝)????????????????? 喜歡吃的留到最後大吃一頓！
犒賞自己的選擇?? 買化妝品或是小首飾。(勝)????? 慶祝=吃到飽！！

模仿苗條美人生活，讓自己發自內心變瘦！
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就我所知，這是日本唯一一本能帶領心靈過度軟弱、沒用的減重失敗者走向勝利的紀實漫畫。－神經科醫師 名越康文 特別推薦


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  作者： 渡邊本    新功能介紹
• 譯者：詹慕如
• 出版社：大田    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/01
• 語言：繁體中文

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