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內容簡介: 本書特色
1.過去奧修談論的都是成道的男人，但是世界上有一半的人是女人，現在，這是奧修第一本談論女成道者的書。也是世界上少數談論女成道者的書。2.過去奧修主要是在談論靜心，但是人們對於愛與奉獻還很陌生，現在，這是奧修第一本談論愛與奉獻的書。也是世界上少數談論愛與奉獻的書。3.如果一個人無法靜心，那麼愛與奉獻會是他/她要走的路。博客來網路書店1.男性的頭腦適合靜心，女性的頭腦適合愛；靜心與愛的不同，男性頭腦和女性頭腦的差別，奧修將在本書中為讀者解惑。不論一個人走的是哪一條路，了解另一條路將會對他現在走的路有很大的幫助，因為靜心與愛是同一枚硬幣的兩面。作者簡介奧修一九三一年十二月十一日生於印度。從小開始，他就是一個叛逆而獨立的靈魂，挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統。他堅持要自己去經驗真理，而不是從別人那裡獲得知識和信念。一九五三年三月二十一日，二十一歲的時候，奧修成道。畢業於印度博客來網路書局沙加大學的哲學系，學生時代，他是全印度的辯論冠軍和金牌得主，在印度的傑波普大學擔任九年的哲學系教授之後，他周遊全國各地，到處演講，在公開辯論中向正統的宗教領袖挑戰，擾亂傳統的信念，震撼目前的現狀。在奧修的生涯當中，他談論到人類意識發展的每一方面，從佛洛依德到莊子，從戈齊福到佛陀，從耶穌基督到泰戈爾……他從他們的精華當中提鍊出對現代人靈性追求具有意義的東西，他所依據的不是智性的了解，而是他自己存在性的經驗所實證過的。博客來他不屬於任何傳統，他說：「我是一個全新宗教意識的開始，請不要把我跟過去連結在一起，過去甚至不值得去記憶。」他對來自世界各地的門徒和追求者的演講已經被錄製成六百多種書及各種有聲出版品，而且被翻譯成四十多種語言。他說：「我的訊息不是教條、不是哲學，我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學，所以，只有那些願意去死，而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人，只有那些少數有勇氣的人會準備要聽，因為聽我演講是危險的，當你注意聽，你就已經踏上了朝向再生的第一步，所以，它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學，它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條，不，我的訊息不是語言的傳達，它是非常非常危險的，它相當於死亡和再生。」奧修反對分門別類。他的數千種談論涵蓋了一切，包括個人詢問的問題，以及現今社會當務之急所面對的社會和政治議題。奧修的書不是書面文字的，而是根據他對國際聽眾所作的即席演講的影音紀錄所謄寫而成。如他所說：「所以記住：無論我說了什麼，那不只是針對你…我也是為了未來的一代而談。」倫敦周日時報說奧修是「創造二十世紀的一千個人」的其中一位，美國作家湯姆羅賓斯說奧修是「自從耶穌基督之後最危險的人」。印度周日午報說奧修是和－甘地、尼赫魯、佛陀－等十個改變印度命運的人。奧修為人所知的是他對於內在轉變的科學的革命性貢獻，以及用於現代快速的生活步調的靜心方法。他獨特的奧修動態靜心設計，讓人先釋放出身體和頭腦累積的壓力，以便更容易在日常生活中體驗到寂靜以及無念的放鬆。奧修已於一九九○年一月十九日離開他的身體，但是他在印度的社區目前仍然繼續著，由他的二十個門徒共同領導，每年前往普那國際靜心中心短期進修、體驗治療課程的人不斷增加。義大利目前出版了八十多種書，其中兩本是年度暢銷書，德國發行了四十五本書之多，而美國在一九九五年後讀者群穩定成長。更不可忽略的是中國大陸，在一九九六年奧修的十六本書總銷售量即達六十萬冊，但旋即受到中共政府的打壓。在台灣，閱讀奧修的文字協助了許多追求靈性及心靈成長的人士打開了一扇意識之窗。奧修反對分門別類。他的數千種談論涵蓋了一切，包括個人詢問的問題，以及現今社會當務之急所面對的社會和政治議題。奧修的書不是書面文字的，而是根據他對國際聽眾所作的即席演講的影音紀錄所謄寫而成。如他所說：「所以記住：無論我說了什麼，那不只是針對你…我也是為了未來的一代而談。」倫敦周日時報說奧修是「創造二十世紀的一千個人」的其中一位，美國作家湯姆羅賓斯說奧修是「自從耶穌基督之後最危險的人」。印度周日午報說奧修是和－甘地、尼赫魯、佛陀－等十個改變印度命運的人。關於他的工作，奧修說他是在幫助創造一個誕生出新人類的環境。他常將這樣的新人類稱為「左巴佛陀」－可以同時是享受娛樂的希臘左巴和寂靜的喬達摩佛。如同一條聯繫著奧修各種書籍和靜心的線運作著，包含了過去各時代的永恆智慧以及現代（和未來）潛力無窮的科學和技術。奧修為人所知的是他對於內在轉變的科學的革命性貢獻，以及用於現代快速的生活步調的靜心方法。他獨特的奧修動態靜心設計，讓人先釋放出身體和頭腦累積的壓力，以便更容易在日常生活中體驗到寂靜以及無念的放鬆。博客來書店譯者簡介李奕廷(Vivek)畢業於University of North Alabama，主修EMBA。奧修門徒。旅經印度、尼泊爾、中國等地。翻譯過多本奧修書籍。此前翻譯過四本奧修英文書。擁有十多年法律與技術文件翻譯經驗，擔任過法律事務所及國內數家知名企業智慧財產權顧問，撰寫過美國及台灣專利，並擁有美國、中國、大陸、日本、台灣等國專利。
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- 作者： 奧修 新功能介紹
- 原文作者：OSHO
- 譯者：李奕廷(Vivek)
- 出版社：旗開出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/05/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
我是精神科醫師，也是3個過動孩子的爸爸
作者：李宜蓁 ／ 圖片來源：鄒保祥攝
如果，你是一個受過兒童青少年訓練的精神科醫師，家有三個具過動特質的孩子，卻等到他們分別念小五、高中甚至碩士班才「發現」，過去孩子的「問題」長期被自己的專業忽視……你會不會後悔想要彌補？
如果，你是區域醫院派到轄內國中小學向老師做「過動衛教演講」的專業醫師，卻又是同時為了自己的小孩上課嗆老師的行為，經常到校跟老師道歉的父親……你會不會百感交集？有時無法自處？
這位父親是今年五十八歲、衛生福利部心理及口腔健康司司長諶立中。畢業自國防醫學院、在精神科看診多年的諶立中，曾官拜上校是專業醫師，但是為了陪伴過動特質最明顯的老三，度過反叛的青春風暴，曾經每晚回家就是和孩子一起上網殺怪物、研究闖關祕笈；瞞著太太，父子倆一起看《火影忍者》跟《航海王》漫畫。
他不開口時看來嚴肅、背總是打直，曾當過國軍北投醫院院長、國防部軍醫局處長。談起三個孩子，反而肩膀鬆了下來，輕嘆一口氣說：「我只是捏了一把冷汗，還好他們都順利過來了。」
諶立中有兩個兒子、一個女兒，老大今年三十歲，成大工業設計系畢業，目前在荷蘭工作；二女兒畢業於師大，目前在國中擔任特教巡迴老師；老三也念成大工業設計，目前一邊念書一邊創業。
單看諶家孩子的外在表現，不禁使人疑惑：他們書都念得很好、長大發展也不錯，有沒有被發現「過動」很嚴重嗎？
孩子自我克制，出現強迫行為
正因孩子都大了，諶立中回頭看的，不是課業、人際這些顯而易見的外在層面，反而看見過動對他們發展自我概念的影響；以及在沒有更好策略協助下，他們為了控制自己的過動特質發展出的自救方法，反而各自受苦於一些焦慮、強迫等症狀。
「如果能更早一點發現跟處理，一切可能會不同⋯⋯」諶立中低聲道出一個父親的親身體驗。
「老三念小班，我就曾經去幼稚園跟老師道歉。」三個孩子中，諶立中對老大管得特別嚴、行為要求多，天真、好動的老大從小常常被要求坐有坐相、吃有吃相，不聽話就被敲頭，「也許當時我在醫院看到的個案都比較嚴重，相對覺得老大是調皮、好動，一直不太在意，根本沒想到他可能是過動症。」二女兒則是個性龜毛，動作非常慢，一頓飯吃兩小時，經常在放空，上學三天兩頭忘記帶東西。
三個孩子的注意力問題被正視，是在老三念小五那年。剛開學不久，老師打電話要他跟太太去學校，因為老三上課不專心，老師糾正他一句，他就回嗆一句，那時諶立中才驚覺，事情的嚴重性好像超過他的想像。
仔細評估後，諶立中發現老三有注意力不足跟衝動的症狀，且已經明顯影響到在校學習。更慘的是，當時念高中的老大也跟諶立中反映，他跟弟弟一樣上課極易不專心，尤其國中上數學課完全無法聽課，「幾乎都用背的」！
長久以來老大為了克制不專注跟衝動，發展出了一些焦慮跟類似強迫症的行為，比方他參加高中聯考會不自主的檢查書桌前的名條，檢查超過三十次還停不下來。
調整教養、與孩子討論用藥
針對老大跟老三的明顯注意力不足與過動症狀，諶立中跟太太當時發展出一些對策跟教養調整。醫學研究證實運動可改善症狀，於是他們調整對功課的要求，如果坐不住了就讓他們去打球，兩兄弟後來都打到進入籃球校隊。然而打球雖有幫助，卻無法壓制所有症狀。
老三因症狀明顯，不僅影響在校學習，國中時跟媽媽也產生極大衝突，於是老三從國中開始服藥到高中。這期間，諶立中不斷的跟兒子討論，調整藥量、服藥搭配行為控制，比較服藥與不服藥的成效。
兩個過動兒已讓爸爸忙得團團轉了，那個從小就是好學生、不太讓爸媽操心的二女兒，念到師大終於也向爸爸求助。因為她上「教育統計課」時不管再認真、筆記抄得多仔細，思緒總會中斷、飄走，無法專注學習，渴望學好卻做不到，讓她挫折無力。諶立中這才慢慢拼湊她從小動作慢、常放空的諸多行為，其實她也有過動症中較難以被發現的「注意力缺乏」特質。
「當我知道自己可能從小有注意力缺乏的特質時，反應不是『天啊，我是ADD（注意力不足亞型）』，反而有種『原來是這樣』的恍然大悟感！」諶立中的女兒回憶，從小她「每天一忘」，不是作業、便當，就是水彩用品，求學過程中她經常自我懷疑：「身為好學生，我怎麼會是因為忘東忘西，而被罰站在教室後面的那一個呢？」注意力不足，讓她經常焦慮、擔心，因預期自己會出狀況，所以必須身心全副武裝，放學前再三檢查功課有沒有帶齊。
諶立中的女兒從小苦於注意力不足，深深了解「我努力了，但還是做不到的無力感」。現在她身為有特教專業的老師，希望利用有效策略及早幫助孩子們，不要因為無助感的累積放棄自己，甚至導致反社會行為，被迫成為「壞小孩」，也能不要受限，人生多一些選擇。
鼓勵親師合作，發揮孩子特質
由於諶立中自己孩子的成長有所缺憾，秉持希望別人家孩子能早一點被協助的急迫感，兩年前他在擔任新北市衛生局副局長時，協助推動了全市小二生「注意力不足過動症篩檢計劃」，當時引起各界極大的反彈。外界批評政策過於粗糙，太快將過動問題連結到看醫生、吃藥，給疑似過動的小孩貼標籤，多個議員、家長、教育等相關團體對政策提出關切或抗議。後來計劃名稱緊急調整，拿掉「篩檢」二字，實施不到一學年便喊卡。
面對這個出發點良善、結局卻失敗的政策，諶立中苦笑說：「確實充滿挫折！推出前知道可能會有反彈，但不知道會這麼大！」若重來一次，諶立中仍希望喚起家長、老師對過動問題的重視，但不再強調醫療轉介，而會先去學校做衛教，並及早把家長拉進來，提供親師改善孩子過動症狀的更多有效方法。
身為父親，他始終遺憾當初只是一直去學校道歉，卻沒更進一步跟老師合作發展對策。「注意力不足過動症篩檢計劃」推動後，諶立中跟各方人士溝通，也部分修正他的想法，他認為最重要的仍是提醒家長務必正視孩子的困難、幫助他們，改變對待孩子的態度，讓他們的過動特質發揮在正向的地方。
有些團體告訴他，政策方向應該投入在改善學校氣氛，增加親師特教知能，讓這些孩子在學更能適應才對。諶立中內心即便認同，卻難免著急，因為現況要改善的挑戰並不少，「如果有那麼一天，家長跟老師都能知道如何教養、引導有過動特質的孩子，真希望那一天快點來到。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/我是精神科醫師-也是3個過動孩子的爸爸-101259541.html
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