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內容來自YAHOO新聞

全民來瘋運動 北市邀蘇麗文分享

【台灣醒報記者張振鴻台北報導】台北市為推廣市民積極投入運動，將舉辦一系列的運動名人經驗談、防護課程與幼兒親子運動等活動，希望提供市民正確運動的知識，和隨時運動的機會。奧運跆拳道名將蘇麗文表示，運動可以豐富生命，在享受運動的過程中，身體會充滿能量、心靈則充滿喜悅，「但學會保護自己身體最重要。」

台北市將於本月26日至九月26日舉辦一系列的「全民瘋運動體育饗宴」多元運動知能講座，16日的開跑記者會上邀來4位退役的運動選手，包括奧運跆拳名將蘇麗文、奧運馬拉松選手張嘉哲、昔日長跑好手蕾里莎及籃球名將陳志忠到現場分享心得。

【台北提升運動人口】 「103年全國有33%的規律運動人口，其中以台北的36.7%最多。」體育署全民運動組副組長趙昌恕稱讚，台北在推廣全民運動上確實相當有成效。台北市體育局局長洪嘉文則表示，藉由這系列的講座，並結合兩年後的台北世大運的風潮，希望能將台北市民運動人口提高到40%。

洪嘉文指出，今年的體育饗宴包含可感受運動選手生命故事的「運動名人講座」、了解正確運動知識與保護的「運動防護」、專業老師帶領家長與幼童同歡的「親子運動」，以及能深入了解國際運動志工工作內容的「運動志工講座」，內容相當多元而豐富。

【運動員應拋開壓力】 蕾里莎說，雖然從小喜歡運動，但真的當了運動員才感受到真正的壓力，「因為每個人都在期待你的表現。」她建議，民眾要認知運動運動是為了自己，拋棄其他人的成見和期許。「沒有人教我們如何輸得精采。」張嘉哲也強調，教練都希望選手會贏，但通常輸的機會占多數，他將以自己的經驗分享如何輸得有運動精神。

前籃球國手，現為人父的陳志忠表示，現在他在家裡做運動，兒子即便只穿著內褲都會跑來湊熱鬧，「親子間的互動拉近很多」。他回憶小時候他都自己傻傻的打籃球，沒有人教，因此常受傷，因此他呼籲，家長應該要積極參與幼兒的運動課程，陪伴小孩一同成長。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全民來瘋運動-北市邀蘇麗文分享-093915345--spt.html

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