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作者結合自己多年的臨床經驗，採用問答的形式，由淺入深地闡述老年病的基本知識，重點介紹常見老年病的診斷、治療、預防方法，尤其對老年人的飲食宜忌詳細介紹。
全書系統化，通俗易懂，具有知識性、科學性、實用性，適合一般家庭讀者閱讀。

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  作者： 許揚/編著    新功能介紹
• 出版社：聯廣    新功能介紹
• 出版日期：1998/12/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

年終大掃除不腰酸 善用4原則

農曆春節將屆，清潔打掃開創新氣象最重要。家事達人建議，秉持先丟後清、先小後大、分門別類、區域分工等原則，再善加利用2項天然法寶，就可輕鬆除垢絕不腰酸背痛。

這陣子密集尾牙聚餐活動之外，依年節習俗，家家戶戶都要大掃除，才能將過去一年霉運去除、招來好運。不過，台灣現在越來越多雙薪家庭，不是平常太忙，就是假日想好好休息，花錢請專業居家清潔的需求直線成長。清潔公司檔期早就排滿，良莠不齊的家事服務員充斥，一不小心就撞到地雷，花了大筆銀子又受氣。

現任家事服務員的謝小姐傳授秘訣表示，如果想要自己省錢進行年終大掃除，一定要有「快、狠、準」的魄力，事先安排工作流程之外，更得秉持先丟後清、先收後洗、先小後大三大原則，否則難以「斷捨離」的雜物愈堆愈多，就很難有煥然一新的效果。

另外一位家事達人陳小姐建議，打掃前分門別類，掌握區域分工的原則，例如在清潔動線上應為「由上而下」，讓污垢、灰塵最後都落在地板上；再以「由內而外」，從內側往外側區域打掃，避免東掃一點、西掃一點，結果一事無成。

至於最難清洗的廚房陳年油污，牆面可先噴上清潔劑並抹勻後，再以餐巾紙吸附，接著再噴上清潔劑，靜置15分鐘後再清洗。吸油煙機則可在風扇上噴小蘇打水以溶解污垢後，再噴上清水，油污就會集中在油杯中。另外也可在燒熱水的蒸氣軟化油污後，用飲料盒的紙片包上鋁箔紙或不用的信用卡來刮除油垢，都很方便。

其實，時下很流行的小蘇打粉可以直接做為天然除污粉，直接乾撒在地毯、布沙發、廚房水槽、馬桶、浴缸等處，再以沾有熱水的菜瓜布、海棉、抹布，刷除去污。甚至可加水稀釋成小蘇打水、蘇打糊等，塗在門把、櫃子和水龍頭等處及連接處的矽利康上，也可解決發霉問題。

微波爐、烤箱有異味也不用怕！謝小姐說，微波碗裝100c.c.的小蘇打水放置微波爐內，微波一分鐘後取出，利用微波後的蒸氣清潔擦拭後，再裝100c.c.的白醋微波一分鐘後取出，微波爐中的食物異味就會通通消失。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年終大掃除不腰酸-善用4原則-020624883.html

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