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要說下半身最介意的部位,很多女性朋友都會言及臀部和大腿贅肉吧!但偏偏女性總是特別容易下半身肥胖,特別是大腿、臀部。有時穿著稍微緊的褲子,站在鏡子前面便大驚失色,驚慌的開始進行多種下半身減肥運動,結果卻不盡如意,肥胖部位紋絲不變。你是否也有過這樣的經歷呢?
人體的老化可以從下半身看出來。尤其是大腿到臀部的肌肉老化最明顯。隨著年齡的增長,臀部及大腿肌肉失去緊實感,無法抗拒地心引力,而開始鬆垮下垂。事實上,如果不運動的話,這樣的老化現象可能從二十歲左右就開始出現,因此,日常生活中對大腿以及臀部的運動與保養是非常重要的。
下半身肥胖,不僅會影響體內的血液循環的流暢,還會讓身體裡的廢物難以順利排出,因而造成身體浮腫。過多、過大的脂肪細胞還會壓迫、推擠到支撐肌膚彈力的纖維組織,使得肌膚表面出現有如橘子皮般凹凸不平的橘皮組織,十分不美觀。一般會產生「橘皮組織」的部位就是臀部跟大腿這一帶,我們只要用手大把抓起自己身上的肉,發現有皮膚上有凹凸不平的現象,這就是「橘皮組織」了。緊接著,肌膚開始變得更加鬆弛,缺乏活力與光彩,若是再不稍加留意身體保養,暗沈粗糙,缺乏潤澤的肌膚,就會出現在你的身上了。
站在全身鏡子前,看到自己的粗狀的下半身會不禁地皺一下眉嗎?如果答案是肯定的,就加入我們的下半身減肥大軍吧!
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- 新功能介紹 作者: Shopping-Wang
- 出版社:大智文化 新功能介紹
- 出版日期:2014/06/25
- 語言:繁體中文
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