呼出馬甲線：丟掉骨盤枕，遠離喝水也會胖，迎向呼吸自然瘦的時代！部落客
博客來
史上最強，呼出馬甲線密技！
引爆日本最新美體話題全民都在詢問「森氏呼吸法」
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掌握四大呼吸法則，不用仰卧起坐，不受地點限制，不需節食
只要學會呼吸，從此肥腰bye bye
森氏四大呼吸法：
博客來書店身體站直：呼吸的第一步從站直開始！站得好，人自然就瘦。
腹式呼吸 ：腹部呼、吸得對，才能打造肚凹的第一步。
胸式呼吸 ：有效控制吸吸時左右肋骨的位置，除去惱人的胃凸。
軀幹式呼吸：透過有系統的呼吸循環，讓腹部馬甲曲線自然呼現。
你不胖，只是有小腹？
?明明上半身不胖，褲子卻要穿L號？
?只要一吃飽，胃就凸出來見人？
博客來網路書店?每天仰卧起坐、狂搖呼拉圈，肥肚還是不動如山？
打破辛苦運動才能練出腹部馬甲線的迷思，
想擁有完美曲線，跟著呼吸就對了！
1天10分鐘， 終結「胃凸」、「鮪魚肚」、「游泳圈」、「腰內肉」、「三層肉」、「啤酒肚」
呼出令人驚嘆的馬甲線條！
本書教你
站得好：瞬間瘦成小腰精，腰圍減2cm
認真呼：小腹平坦，馬甲線2週現形
輕鬆吸：腰肉問題，輕鬆吸光光
博客來網路書店歡迎您超實用：每天10分鐘超完整全程呼吸教學，想呼就呼博客來網路書局
博客來
- 作者： 森拓郎 新功能介紹
- 譯者：王榆琮
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/22
- 語言：繁體中文
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